Лето – прекрасная пора для отдыха, а вода – чудесное средство оздоровления организма. Но купание приносит пользу лишь при соблюдении необходимых условий.
Следуйте этим правилам безопасного поведения, а именно:
- избегайте купания в незнакомых местах, не оборудованных специально для этой цели;
- не заплывайте за границы зоны купания;
- не подплывайте к движущимся судам, лодкам, катерам, катамаранам, гидроциклам;
- не ныряйте, не находитесь в воде и под водой долго;
- не прыгайте в воду в незнакомых местах, с причалов и других неприспособленных сооружений;
- не устраивайте в воде игры, связанные с нырянием и захватом купающихся;
- не плавайте на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах;
- не подавайте ложный сигнал о помощи.
Не умеющие плавать должны купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-1,5 м!
Необходимо уметь не только плавать, но и отдыхать на воде: лечь на воду спиной, расправив руки и ноги, расслабиться и, помогая себе удержаться в таком положении, сделать вдох, а после небольшой паузы – медленный выдох.
Если во время купания свело ногу, надо позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить ее.
Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.
