Начало нового учебного года – это не только время интересных занятий, новых открытий и увлечений, но и время увеличения количества простудных заболеваний.

Во-первых, становится холоднее, а, во-вторых, тесное общение в детском коллективе способствует быстрому распространению инфекций.

Сегодня мы хотим напомнить ребятам, родителям и педагогам основные правила защиты от заражений: 

• Частое мытьё рук. Необходимо регулярно мыть руки с мыло в течение 20 секунд. Это поможет устранить микробы и бактерии. 
• Использование санитайзера. В Доме детского творчества «Планета» в холле, в туалетах и учебных кабинета всегда имеются санитайзеры, которыми можно воспользоваться в любой момент;
• Здоровое питание. Рацион должен быть сбалансированным, содержать овощи, фрукты, достаточное количество здорового белка. 
• Физическая активность. Подойдет веселая зарядка по утрам или прогулки на свежем воздухе.

Ну и самое главное, при появлении первых признаков простуды оставайтесь дома. Не ходите на занятия и на работу, чтобы не заражать других и не усугублять свое состояние.